Çocuklarımızın sağlıklı büyüme ve gelişmesinde SPOR

Sağlıklı bir beden ile çocukları hastalıklardan uzak tutar…

Ruhsal ve fiziksel dengeyi destekler…

Çocuğun okul başarısını yükseltir…

Ergenlikte stres yönetimi sağlar…

Enfeksiyon sıklığını azaltır…

SPOR sadece fiziksel anlamda değil, aynı zamanda ruhsal, bilişsel, sosyal ve kişisel gelişiminde de spor, önemli diyoruz….

Pandemi sürecinde en önemli sorunlarından biri haline gelen fiziksel aktivite azlığı, çocuklarda obezite, diyabet ve dikkat eksikliği gibi hastalıklara önemli oranda zemin hazırladığını biliyoruz…

Uzun süre tablet, televizyon ve bilgisayar karşısında zaman geçiren, spordan uzak duran ve açık alanlar yerine alışveriş merkezlerinde dolaşmayı tercih eden çocuklar, ileriki dönemin önemli kronik hastalıkları için aday olmasınlar diyoruz…

Kurallı ve düzenli spor yapan çocuklar, yaşıtlarına göre birçok farklı özelliğe sahiptirler.

Genellikle yetişkinlik dönemlerinde de spora devam ederler. Çocukluk döneminde yaptıkları sporun olumlu etkilerini hayatları boyunca yaşarlar….

Kısaca ; Spor yapan ve bir takımla çalışan çocuk, kendi değerinin farkındadır.

Özgüvenli, sorumluluk bilinci yüksek, disiplinli bireylerdir.

Bu çocuklar hedef belirleme ve hedefe ulaşma konusundaki bilgi ve beceriyi spor sayesinde kazanırlar.

Takım içindeki çocuk spor aktivitelerine katılırken grup içerisinde hareket etmeyi, kazanmayı veya kaybetmeyi, kurallara uymayı öğrenir….

Spor, çocukların gelişme döneminde kas ve eklemlerin güçlenmesini, kalp ve akciğer gibi organların gelişmesini sağladığı gibi sindirim sisteminin de düzenli çalışmasında olumlu bir etki sağlar.

Karşılaşabileceğimiz kalp hastalığı, hipertansiyon mide, barsak hastalıkları gibi birçok hastalığın görülme sıklığını azaltır.

Daha az stresli daha az kaygılıdırlar. Depresyon bu çocuklarda çok daha nadir görülür.

Sigara ve madde kullanımı gibi zararlı alışkanlıklardan uzaktırlar…

Çocuğun okul başarısını yükselir,

Hafıza ve öğrenme kapasiteleri gelişir.

Hızlı karar alma ve çözme konusunda yetkindirler, matematiksel başarıları oldukça yüksektir, daha çabuk öğrenirler.

…..