Günaydın herkeslere🙋🏻♀️
Ramazanda orucun ilk günlerindeki ağırlık ve başağrisinin sebebi dokuların arasındaki toksinlerin kana salınmasıdır
Kan ağırlaşır .
Su da bedende yetersiz olduğunda başağrısına sebep olabilir .
İftardan hemen sonra bardak bardak içilen çay sindirimi sabote eder.
Yediklerimizin sindirimini etkiler .
Demir atılıma sebep olur .
Yemekten önce bardak bardak su içmek de sindirimi bozar.
Yarım bardak su ile başlayıp çorba ile devam edebilirsiniz .
Yemekten 2 saat sonra içilen suyun beden için bir anlamı vardır .
Yine yemekten 2 saat sonra belki bir bardak çay içilebilir .
Çay ve kahve vücuttaki suyu atar .İdrar söktürücüdür .
Akşam ya da sahurda çok çay ve kahve içilmesi ertesi gün susuz bırakır .
Baş ağrısına sebep olur .
Açlık ile temizlenmesi gereken bedeni susuz bırakarak toksinlerin atılımını zorlaştırmış oluruz .
Hakkını vererek bir Ramazan yaşamak dileğiyle 🙋🏻♀️🌸
Zelena Ayten TEKECİ