Günaydın herkeslere

Günaydın herkeslere Ramazanda orucun ilk günlerindeki ağırlık ve başağrisinin sebebi dokuların arasındaki toksinlerin kana salınmasıdır Kan ağırlaşır . Su da bedende yetersiz olduğunda başağrısına sebep olabilir . İftardan hemen sonra bardak bardak içilen çay sindirimi sabote eder. Yediklerimizin sindirimini etkiler . Demir atılıma sebep olur . Yemekten önce bardak bardak su içmek de sindirimi bozar. Yarım bardak su ile başlayıp çorba ile devam edebilirsiniz . Yemekten 2 saat sonra içilen suyun beden için bir anlamı vardır . Yine yemekten 2 saat sonra belki bir bardak çay içilebilir . Çay ve kahve vücuttaki suyu atar .İdrar söktürücüdür . Akşam ya da sahurda çok çay ve kahve içilmesi ertesi gün susuz bırakır . Baş ağrısına sebep olur . Açlık ile temizlenmesi gereken bedeni susuz bırakarak toksinlerin atılımını zorlaştırmış oluruz . Hakkını vererek bir Ramazan yaşamak dileğiyle Zelena Ayten TEKECİ